40 días y 40 noches: ¿Qué hacer durante la cuarentena?
¡Hola! en esta entrada al blog quiero hablarles sobre este distanciamiento social por el cual estamos pasando y como hacer de estos momentos de tensión y miedo algo más productivos y desestresantes, Aunque no es nada fácil estar encerrados sin saber cuándo pasará todo esto podemos hacer de este proceso algo más fácil de sobrepasar pues siempre he pensado que debes resolver con lo que la vida te da en otras palabras "Si la vida te da limones has limonada" si bien es cierto que la economía se ha estancado y que es algo frustrante aprovechemos este tiempo de calidad para nosotros mismos y seamos creativos, ahora es el momento perfecto para sacar de abajo ese instinto de supervivencia, algo que a mí me ha ayudado mucho es usar mi imaginación para subsistir con poco es a lo que llamo "Modo ahorro" esto lo hago porque aún no sabemos cuánto durará la cuarentena y tenemos que cuidar la economía para que los recursos y provisiones duren lo más posible un ejemplo de lo que hago es solo cocinar los alimentos que consumiremos cero botadera de comida trato de no desperdiciar nada y trato de equilibrar todo. En una situación de confinamiento como la actual derivada de la crisis sanitaria por el coronavirus, la inteligencia emocional adquiere un papel clave para sobrellevar en casa los días que dure la cuarentena. Saber gestionar las emociones en el ámbito familiar atendiendo a las necesidades de los demás es importante para poder sobrellevar esto y cuidar nuestra salud mental.
El hecho de que la cuarentena sea una situación no deseada e incluso no esperada para muchos, es tu decisión sacarle provecho poniendo el foco en lo que sí puede hacer. Si gestionas bien la cuarentena, no tiene por qué desesperarse ni aburrirse. Por el contrario, tienes una oportunidad única y probablemente irrepetible de realizar actividades que representan oportunidades de simple distracción u ocio, y otras que pueden representar oportunidades de mantenimiento, aprendizaje, mejoramiento y/o relacionamiento, que en circunstancias normales difícilmente podría hacer.
Maneras de aprovechar tu tiempo.El tiempo es dinero por eso ocupa tu tiempo libre en cosas que después de este proceso te sirvan de crecimiento profesional puedes hacer un curso Online gratis aparecen muchas páginas buenas que incluso te dan tu certificado al final del curso uno de ellos y el cual utilice hace años es Aulafacil.com es un sitio de cursos online de españa te ofrecen capacitación en diferentes áreas profesionales es muy bueno y lo mejor es gratis, También puedes aprovechar y cuidar más de ti hacer ejercicio, comer sano, cuidar tu piel y así por el estilo, Revisa tutoriales en YouTube, desde cómo arreglarse la barba o teñirse el pelo en casa, hasta crear un cargador solar para el celular.
No hay mejor Maestro que un buen libro . Otra cosa en la cual invertir nuestro tiempo es en la lectura si eres como yo un apasionado lector encontrarás muy interesante leer algunos libros si son de auto superación te ayudarán mucho a soltar un poco el estrés de la cuarentena.
Salir de la rutina.
No hagas todo los días lo mismo varía tus actividades has cosas nuevas así no te sentirás aburrido, realiza actividades divertidas que te gusten como cantar, bailar, hacer postres, manualidades ect...
Mantén la mente en P.
Positivos siempre aunque sea difícil pero no imposible hay ocaciones dificiles en las que sentimos desesperacion recordemos que solo son momentos y que todo pasa.
Otras actividades.
Otras actividades que puerdes realizar en casa :
- - Armar un rompecabezas de su gusto, que puede luego enmarcar en un cuadro para la casa o para la oficina.
- - Practicar juegos de mesa, agregándole, si se quiere, retos asociados a lavar loza, arreglar la casa o cocinar.
- - Crear un minivivero casero a la medida del espacio disponible.
- -Colorea.
- - Jugar y compartir juegos de consola, incluso esos que implican movimiento físico.
- - Preparar trucos de magia para sorprender a hijos, amigos, colegas o clientes.
- -Meditar, practicar yoga, pilates o cualquier otra técnica que se adapte a usted y a sus circunstancias.
- - Leer novelas, poesía, ficción o biografías de personas que admire.
- -Recuperar aficiones como pintura, dibujo, escultura, diseño, fotografía, costura o bordado.
- -Como es obvio, ver series o películas.
- - Ver Conciertos en vivo.
- -Si tienees un negocio o empresa interactua con tus seguidores en redes sociales.
Espero mis ideas les sean de utilidad . Sean felices .
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